โรคสะเก็ดเงิน ทำไม Elsie ถึงดีกว่า?






โรคสะเก็ดเงิน
ผู้คนเดินทางไปยังทะเลเดดซีในอิสราเอลมานานหลายศตวรรษโดยหวังว่าจะได้รับประโยชน์จากคุณสมบัติในการรักษาซึ่งได้รับการกล่าวเพื่อปรับปรุงสภาพผิวเช่นโรคสะเก็ดเงิน แพทย์เชื่อว่าความลับในการรักษาคือการรวมกันของแสงแดดและความเข้มข้นสูงของแร่ธาตุในเกลือทะเลเดดซี แต่คุณไม่ต้องเดินทางไกลเพื่อที่จะได้รับการบรรเทาจากโรคสะเก็ดเงิน

ประสบการณ์การทำสปาด้วยตัวเองในบ้านของคุณสามารถช่วยลดความเครียดและบรรเทาอาการคัน – ไม่ต้องใช้ตั๋วเครื่องบิน “ คุณจะไม่รักษาโรคสะเก็ดเงินด้วยสปาที่บ้าน” Colby Evans, MD, แพทย์ผิวหนังในออสติน, เท็กซัสและประธานคณะกรรมาธิการสำหรับมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติกล่าว“ แต่มันสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น .”
วิธี รักษา สะเก็ด เงิน
หนึ่งในเหตุผลที่การทำสปามีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินคือการผ่อนคลายที่พวกเขามีให้ “ ความเครียดมีบทบาทสำคัญในการทำให้เปลวเพลิงของผู้คนแย่ลง” ดร. อีแวนส์กล่าว

ทำเวลา
เลือกเวลาที่คุณสามารถผ่อนคลายและแช่ในอ่างน้ำอุ่นอย่างต่อเนื่อง คุณไม่สามารถอยู่ในอ่างนานเกินไปเพราะน้ำสามารถขจัดน้ำมันผิวตามธรรมชาติและทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น แต่คุณควรใช้ทุกครั้งที่ต้องคลายความสงบ

ลองเกลือทะเล ยา รักษา สะเก็ด เงิน
เติมน้ำอุ่นลงในอ่างอาบน้ำของคุณซึ่งดีต่อผิวของคุณมากกว่าน้ำร้อน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเพิ่มเกลือทะเลเดดซีลงในน้ำ คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือออนไลน์ พวกมันจะไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับเกลือทะเลเดดซีที่คุณได้รับเมื่อไปที่ทะเลเดดซีอีแวนส์พูด แต่ถ้าคุณสนุกกับมันและรู้สึกดีไปเลย! แช่ในอ่างประมาณ 10 นาที – ท็อปส์ซู 20 นาที เมื่อผิวของคุณเริ่มตัดออกก็ถึงเวลาที่ต้องออกไป

ทำข้าวโอ๊ตอาบน้ำ
หากคุณไม่สามารถหาเกลือทะเลเดดซีคุณสามารถบรรเทาผิวที่แห้งและเป็นขุยด้วยอ่างข้าวโอ๊ตแทน ร้านขายยาและร้านอาหารเพื่อสุขภาพมักจะขายข้าวโอ๊ตผสมอาบน้ำที่ทำไว้แล้ว แต่คุณสามารถทำข้าวโอ๊ตบดได้ด้วยตัวเองซึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่าข้าวโอ๊ตทั่วไปเล็กน้อย เพียงแค่วางข้าวโอ๊ตในเครื่องเตรียมอาหารและบดให้เป็นผงเพื่อเติมลงในอ่างสปาสำหรับบ้านของคุณ

บรรเทาผิวของคุณด้วยเบบี้ออยล์
อีกทางเลือกที่ไม่แพงสำหรับการอาบน้ำของคุณคือน้ำมันทารก เพิ่มลงไปในน้ำสามารถบรรเทาโรคสะเก็ดเงินเช่นเดียวกับการปรุงแต่งร้านค้าที่มีราคาแพงกว่า ระวังเพราะการเติมน้ำมันอาจทำให้อ่างลื่น บางคนชอบทาน้ำมันโดยตรงกับผิวหลังอาบน้ำ

ผ่อนคลายด้วยน้ำมันหอมระเหย รักษา โรค สะเก็ด เงิน
คุณอาจต้องการกำหนดอารมณ์ด้วยการจุดเทียนอโรมาเธอราพีสองสามตัว บางคนพบว่ากลิ่นบางอย่างช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกสปาที่บ้าน

“ คุณไม่ต้องการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมโดยตรงบนผิวของคุณเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้” อีแวนส์เตือน “ แต่การเติมอากาศด้วยกลิ่นอันหอมหวนเช่นลาเวนเดอร์ไม่ใช่ปัญหา” เทียนอโรมามักมีจุดประสงค์เพื่อส่งเสริมอารมณ์ที่แตกต่าง: ผ่อนคลายโรแมนติกหรือเงียบสงบ คุณอาจต้องทดลองเพื่อหาคนที่คุณชอบที่สุด

หลังอาบน้ำอย่าลูบ – ผิวของคุณแห้งด้วยผ้าเช็ดตัวบางส่วน ทาครีมบำรุงผิวภายในสองถึงสามนาทีหลังจากออกจากอ่าง สิ่งสำคัญคือคุณต้องผนึกน้ำไว้ในผิวหนังก่อนที่มันจะระเหย เมื่อเลือกครีมบำรุงผิวให้คิดหนา ๆ “ บางสิ่งที่เป็นสีเขียวก็คือยิ่งมีความชุ่มชื้นมากขึ้นเท่านั้น” อีแวนส์กล่าว “ แต่ทุกคนต้องหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่เป็นที่ยอมรับของพวกเขา”

นั่งสมาธิเพื่อบรรเทาความเครียด
หากคุณต้องการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการทำสปาให้ลองทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายหลังอาบน้ำ การทำสมาธิมุ่งเน้นความสนใจของคุณออกไปจากความคิดและความกังวลของวันของคุณ
ยาซื้อที่ไหน ยาดีไหม ผลิตภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ภาษาไทย ยา ยาสะเก็ดเงิน ยารีวิว สั่งซื้อ อาหารเสริมELSIE ราคา อ่านว่า สะเก็ดเงิน ยารักษาโรคสะเก็ดเงิน วิธีรับประทาน ดีไหม ขาย ยาคือ
เทคนิคการบรรเทาความเครียดอื่น ๆ ได้แก่ โยคะไทชิและแอโรบิกออกกำลังกาย คุณอาจต้องการออกกำลังกายก่อนอาบน้ำอีแวนส์พูด มันสามารถทำให้ประสบการณ์สปาของคุณผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *